不管兩人是基於什麼原因而決定分開，在分手之初，彼此間最後的感覺一定是較負面的情緒。如果你在分手後，馬上急躁地挽回對方，對方一定會覺得你莫名其妙、難以接受。畢竟，傷心的情緒還未消化完畢，突如其來的挽回，對方可不見會買單，更會有「早知如此何必當初」的想法。
挽回感情時，在當下基於她強烈的情緒，聽不見你所做的任何解釋或承諾，還會放大你身上的缺點以及相處過程中犯下的過錯，一心只想離開你過更好的生活。所以在這個時候，如果你越聯繫對方、越解釋，對方只會越嫌你煩。
更何況，你們會走向分手之路，肯定是你們之間出現矛盾，讓你們不想再繼續相處下去，受不了的那一方才提出分手。換個角度說，在沒辦法解決矛盾的情況下，你們面對彼此時，都只會有不滿或壓力。在這個時候，頻繁的聯繫或高密度的騷擾，其實只會不斷增加你們的矛盾點，以致於挽回的成功率越來越低。
所以才說決定挽回前，要先冷處理。給彼此雙方一段時間冷靜下來，平緩情緒。畢竟人在情緒高漲的時候，往往是難以理性思考問題。所以在這種狀態下的任何作為或決定，成效都是微乎其微的。
然而冷處理並非切斷一切聯繫，從此人間蒸發。最好的處理方法對方定位為普通朋友，而不是把對方當陌生人。可以間接的在自己的社交軟體上發布動態，讓對方能了解你目前的生活大小事，也感受到你的心情和變化。
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